冷え性

冷え性　改善

冷え性を改善するには食べ物を意識するとよいですね。
ずばり、「体陽性の食品」を食べると体が温まって効果的！です。

・陽性の食品達はこちら
　特に効果のあるもの

「しょうが、ねぎ、にんにく、梅干」

体を温める効果があり血もさらさらになる
「こんにゃく、ごぼう、にんじん」